1ο Φιλανθρωπικό Μπαζάρ διοργανώνει ο Πολυχώρος «ΦΩΣ»

Xειροποίητα κοσμήματα, γλυκά, διακοσμητικά, χριστουγεννιάτικες κάρτες και πολλές άλλες εκπλήξεις περιλαμβάνει το 1ο Φιλανθρωπικό Μπαζάρ που διοργανώνει ο Πολυχώρος «ΦΩΣ» το Σάββατο 3 Δεκεμβρίου στον χώρο του (Πραξιτέλους 179, 4ος όροφος).
Παράλληλα την ίδια μέρα όσοι επιθυμούν με την καταβολή του ποσού των 5 ευρώ θα μπορούν να συμμετέχουν σε προγράμματα εκγύμνασης και να γνωρίσουν το pilates και το dance aerobic, να χορέψουν zumba, oriental, να κάνουν κοιλιακούς με λαϊκό πρόγραμμα. Τα προγράμματα θα ξεκινήσουν στις 10.30 π.μ.- 13.00 και 3.30-8.00 μ.μ
Τα έσοδα θα διατεθούν για την αγορά φαρμακευτικού υλικού παιδιών που θέλουν να απεξαρτηθούν από τα ναρκωτικά.
Ώρες λειτουργίας μπαζάρ 10.30 π.μ-8.00 μ.μ.

ΖΑΧΙΡ-PAULO COELHO

ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

ΠΟΥ ΠΟΛΛΟΙ ΛΕΝΕ ΑΓΑΠΗ, ΑΛΛΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ Η

ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΕΧΕΙ ΦΤΙΑΧΤΕΙ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ. Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ

ΑΥΤΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΕΙΡΑΓΩΓΗΘΕΙ. ΑΥΤΗ ΜΑΣ ΟΔΗΓΕΙ ΤΡΥΦΕΡΑ,

ΑΥΤΗ ΠΕΡΙΚΛΕΙΕΙ ΟΛΑ ΟΣΑ ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΑΥΤΗ ΣΤΗ ΖΩΗ .ΑΝ

ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΟΥΜΕ ΝΑ ΤΗ ΣΤΡΕΨΟΥΜΕ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ ΘΑ

ΚΑΤΑΛΗΞΟΥΜΕ ΑΠΕΛΠΙΣΜΕΝΟΙ ΑΠΟΚΑΡΔΙΩΜΕΝΟΙ, ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ

ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΚΑΙ ΑΓΡΙΑ.

ΘΑ ΖΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΖΩΗ ΜΑΣ ΛΕΓΟΝΤΑΣ ΟΤΙ ΑΓΑΠΑΜΕ ΑΥΤΟΝ

ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ Η ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑ , ΕΝΩ ΣΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΥΠΟΦΕΡΟΥΜΕ

ΕΠΕΙΔΗ ,ΑΝΤΙ ΝΑ ΑΠΟΔΕΧΤΟΥΜΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ, ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ

ΤΗ ΜΕΤΡΙΑΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΧΩΡΕΣΕΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΟΜΑΣΤΕ

ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ.

THETAHEALING™ ΣΩΜΑ & ΦΩΣ: ΛΟΓΙΑ ΑΓΑΠΗς

THETAHEALING™ ΣΩΜΑ & ΦΩΣ: ΛΟΓΙΑ ΑΓΑΠΗς: http://youtu.be/K8EesFd0Tq0

Γιόγκα για την αντιμετώπιση του στρες στο «ΦΩΣ»

Χάθα Γιόγκα θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν όσοι ενδιαφέρονται στο Εναλλακτικό Γυμναστήριο «ΦΩΣ» (Πραξιτέλους 179). Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται κάθε ΤΕΤΑΡΤΗ στις 17,00-18,30 μ.μ. και κάθε Τρίτη 08.30-10,00 &15,30-17,00 Πέμπτη στις 10.30 το πρωί, υπό την καθοδήγηση της Ειρήνης Κορολόγου. Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο τηλ. 210 4297888 .

Η Χάθα Γιόγκα συμβάλλει στην αντιμετώπιση του στρες και προσφέρει ευεξία ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση και την ηλικία του ασκούμενου . Ακόμη μπορεί να ελαχιστοποιήσει αναπνευστικά και πεπτικά προβλήματα, προβλήματα υψηλής πίεσης , μέσης αλλά και ημικρανίες. Ενισχύει τους μυς τροφοδοτώντας με οξυγόνο το αίμα με την σωστή χρήση της αναπνοής, με αποτέλεσμα να ρυθμίζονται όλες οι λειτουργίες του οργανισμού. Παράλληλα εξισορροπεί τη φυσική, συναισθηματική και ψυχική κατάσταση προσφέροντας αρμονία τόσο στο σώμα όσο και στο νου.

GROUP THERAPY”

GROUP THERAPY” στον Πολυχώρο «ΦΩΣ»
Δωρεάν παρουσίαση και μια πρώτη αναγνωριστική συμβουλευτική ομαδική ψυχοθεραπεία “group therapy” διοργανώνει ο Πολυχώρος «ΦΩΣ» (Πραξιτέλους 179) το Σάββατο 12 Νοεμβρίου στις 4.00 μ.μ. Η παρουσίαση θα γίνει από την Μιχαλοπούλου Σοφία Κλινική Ψυχοπαθολόγος, Εικαστική Ψυχοθεραπεύτρια,Οικογενειακή Συστημική Σύμβουλος. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στο τηλ, 210429788. Θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας.

Λίγα λόγια για το group therapy

Η ομαδική ψυχοθεραπεία (group therapy), όπως και η ατομική, έχει στόχο να βοηθήσει τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την ικανότητά τους να αντιμετωπίζουν και να αντεπεξέρχονται στις δυσκολίες και τα προβλήματα της ζωής τους πιο ικανοποιητικά. Ενώ στη ατομική ψυχοθεραπεία ο ενδιαφερόμενος συνευρίσκεται μόνο με ένα άτομο, τον ψυχοθεραπευτή του, στην ομαδική ψυχοθεραπεία, η συνεδρία γίνεται με μια ολόκληρη ομάδα ανθρώπων, και με συντονιστή ένα ψυχολόγο- ψυχοθεραπευτή. Η ομαδική θεραπεία δίνει ιδιαίτερη έμφαση στις διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις των ανθρώπων, προβλήματα που αφορούν διαπροσωπικές σχέσεις, αλλά και προβλήματα όπως, το άγχος, η κατάθλιψη, η μελαγχολία, το στρες, οι φοβίες, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η έλλειψη επικοινωνίας στο επαγγελματικό και οικογενειακό περιβάλλον, η δυσκολία διαχείρισης καταστάσεων με παιδιά και έφηβους , ο ανταγωνισμός ,η συμβουλευτική ζεύγους, οι διαπροσωπικές σχέσεις, η διαχείριση κρίσεων, η συναισθηματική νοημοσύνη, η επίτευξη στόχων οι διατροφικές διαταραχές και οι εξαρτήσεις .
Η ομαδική ψυχοθεραπεία έχει σκοπό να βοηθήσει τα άτομα που συμμετέχουν στην ομάδα ώστε να αντιμετωπίζουν πιο αποτελεσματικά τις συναισθηματικές τους δυσκολίες, και να επιτύχουν την προσωπική τους ανάπτυξη κι αυτογνωσία.
Η ομαδική θεραπεία προσφέρει στον άνθρωπο μια ευκαιρία:
• Να δεχτεί και να προσφέρει υποστήριξη
• Να βελτιώσει τις διαπροσωπικές σχέσεις και την επικοινωνία
• Να πειραματιστεί με νέες διαπροσωπικές συμπεριφορές
• Να μιλήσει ειλικρινά και άμεσα για συναισθήματα
• Να αποκτήσει επίγνωση και κατανόηση των δικών του σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών βλέποντας τα είδη των σχέσεων που αναπτύσσονται τόσο μέσα όσο κι έξω από την ομάδα
• Να μάθει να κατανοεί τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές των άλλων ανθρώπων
• Να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση και την εικόνα του εαυτού του
• Να επιτύχει μια προσωπική αλλαγή
Οι παραπάνω ευκαιρίες επιτυγχάνονται στην ομάδα διότι παρέχεται κλίμα οικειότητας, προστασίας, εχεμύθειας και σχετικής εμπιστοσύνης.
Η ομαδική ψυχοθεραπεία αποδεικνύεται τελικά μία πολύ αποτελεσματική και χρήσιμη μορφή ψυχοθεραπείας που στόχο έχει την κοινωνική υποστήριξη και την μάθηση γύρω από τις διαπροσωπικές σχέσεις.
Τα μέλη της ομάδας κάθονται σε μορφή κύκλου. Δεν υπάρχει προδιαγεγραμμένη ατζέντα για κάθε συνεδρία. Οι θεραπευόμενοι ενθαρρύνονται να μιλήσουν για οποιοδήποτε προσωπικό τους ζήτημα ή ζήτημα σχέσεων, το οποίο συνδέεται με τα προβλήματα και τους στόχους που τους οδήγησαν στην θεραπεία. Η θεραπευτική ομάδα δεν είναι τόπος για να αποκτήσει κανείς κοινωνικές φιλίες . Είναι μάλλον ένα κοινωνικό εργαστήριο. Για την ακρίβεια, οι θεραπευτικές ομάδες δεν ενθαρρύνουν την κοινωνική επαφή με τα άλλα μέλη εκτός ομάδας. Επειδή μία εξωτερική σχέση με ένα ή περισσότερα μέλη συνήθως, μπορεί ενδεχομένως να παρεμποδίσει τη θεραπεία. Αν όμως τυχαία ή προγραμματισμένα τα μέλη συναντηθούν έξω από την ομάδα , η εμπλοκή της κοινωνικής επαφής είναι αναμενόμενη, τα μέλη μπορούν να το συζητήσουν μέσα στην ομάδα και γι’ αυτό ακριβώς είναι ανώφελο να επικριθεί η κοινωνική συναναστροφή. Η ομαδική θεραπεία είναι μια διαδικασία, κατά την οποία οι συμμετέχοντες δίνουν και παίρνουν υποστήριξη και δουλεύουν με στόχο να αλλάξουν όπου κρίνεται απαραίτητο την προσωπική και τη διαπροσωπική τους ζωή.

Γυμναστική με «ντέρτια» mix

Με ζεϊμπέκικο, τσιφτετέλι και ένα ντέφι, ξεκίνησε το μάθημα «ντέρτια» mix στο Εναλλακτικό Γυμναστήριο «ΦΩΣ» (Πραξιτέλους 179) στο κέντρο του Πειραιά. Για πρώτη φορά οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να γυμναστούν διασκεδάζοντας.Το συγκεκριμένο πρόγραμμα εκγύμνασης είναι «λαϊκό» αφού έχει ως σημείο αναφοράς του το ελληνικό λαϊκό τραγούδι.
Ήδη πραγματοποιήθηκε το πρώτο μάθημα όπου οι ασκούμενοι δήλωσαν ενθουσιασμένοι και αποφασισμένοι να το ξανακάνουν. Διασκεδάζοντας γυμνάζουν κοιλιακούς, σφίγγουν γλουτούς, ενδυναμώνουν μυς και αφήνουν τη διάθεσή τους να ανέβει σταδιακά «χτυπώντας κόκκινο».
Το μάθημα «ντέρτια» mix απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και σε όσους θέλουν να δοκιμάσουν πρωτότυπους τρόπους εκγύμνασης. Η ιδέα είναι της Μαριάννας Παπαδοπούλου που διευθύνει και το γυμναστήριο. «Θέλησα μα δώσω στους ανθρώπους την ευκαιρία να γυμναστούν με τον λιγότερο δυνατό επίπονο τρόπο, ξεφεύγοντας από τις κλασικές νόρμες εκγύμνασης και συνδυάζοντας ασκήσεις με λαϊκή μουσική. Η αλήθεια είναι ότι δεν περίμενα η ανταπόκριση του κόσμου να είναι τόσο μεγάλη. Το συγκεκριμένο μάθημα μπορώ να πω ότι έχει κερδίσει ακόμη και εκείνους που συστηματικά απέφευγαν τη γυμναστική. Ιδρώνουμε, διασκεδάζουμε και ταυτόχρονα χάνουμε θερμίδες. Η γυμναστική στο «ντέρτια» mix γίνεται παιχνίδι!»
Όσοι ενδιαφέρεστε να παρακολουθήσετε το συγκεκριμένο μάθημα μπορείτε να απευθυνθείτε στο τηλ. 210 4297888. Το μάθημα πραγματοποιείται κάθε Πέμπτη 7.30 μ.μ.-8.30 μ.μ.

Για πρώτη φορά στον Πειραιά οι νέες μαμάδες θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν μαθήματα baby & mama yoga. Ο Πολυχώρος «Φως Τέχνη & Σώμα» (Πραξιτέλους 179) διοργανώνει το πρώτο ανοιχτό σεμινάριο baby yoga, που θα πραγματοποιηθεί μέσα σε ένα κύκλο 6 μαθημάτων.
Την Τρίτη 11 Οκτωβρίου, στις 11 το πρωί, η Yogamama, έχοντας εκπαιδευτεί από την ίδια τη Francoise Freedman, του ιδρύματος που καθιέρωσε την περιγεννητική και baby yoga BIRTHLIGHT, θα μας ταξιδέψει στον κόσμο της αγκαλιάς και του χαδιού, του τραγουδιού και της χαράς. Θα αγκαλιάσει τις νέες μαμάδες σε ένα καταφύγιο αγάπης όπου κανένας δεν κρίνεται. Θα είναι ένας κύκλος γυναικών αφιερωμένος στο «κλείσιμο» της εμπειρίας του τοκετού και στο άνοιγμα στη μητρότητα.
Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται μια φορά την εβδομάδα και θα περιλαμβάνουν baby massage, baby yoga και όλα τα εργαλεία της Yoga για την ψυχοσωματική κάλυψη της μάνας μετά τη γέννα. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων οι μητέρες θα μπορούν να ταΐζουν, να θηλάζουν, να αλλάζουν και να κοιμίζουν τα μωράκια τους. Το σεμινάριο απευθύνεται σε μωρά 0 έως 10 μηνών και τις μαμάδες τους.
Με το συγκεκριμένο πρόγραμμα baby & mαma ενεργοποιούνται όλα τα συστήματα του βρεφικού σώματος, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού και νευρικού και δίνεται αποτελεσματική λύση στην αντιμετώπιση των κολικών, της δυσκοιλιότητας και των εποχιακών κρυωμάτων. Με τραγούδι και μουσική τα μωρά λαμβάνουν μέσα σε μια ώρα όλη τη φυσική δραστηριότητα και φροντίδα που θα λάμβαναν σε μία μέρα, κάνοντας «παραγωγικό» το χρόνο μαμάς και μωρού μαζί. Mέσα από την επικοινωνία της αγκαλιάς, του αγγίγματος και του τραγουδιού η μαμά μαθαίνει καλύτερα το μωρό της και τους τρόπους να «διαβάζει» τις ανάγκες του. Η μαμά μαθαίνει να «ακούει» το μωρό της.
Χαλαρή μαμά σημαίνει ήρεμο μωρό. Η μαμά μαθαίνει να θεραπεύει τους αποκαμωμένους απο την εγκυμοσύνη και τον τοκετό μυς της μέσω της αναπνοής. Εξαγνίζονται τα ταλαιπωρημένα όργανα και επαναφέρονται ομαλά στη θέση τους. Η μήτρα και η τομή (σε περίπτωση καισαρικής) αγκαλιάζονται και εξισσοροπούνται οι ορμόνες που καθορίζουν τη διάθεση. Η φροντίδα του εσωτερικού της κορμιού αντανακλάται στη διάθεση της και προχωράει με πιο δυνατό «στομάχι «στις αυξανόμενες ανάγκες του νέου της ρόλου .
Για δηλώσεις συμμετοχής οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν στο τηλ. 210 42.97.888.

WORK SHOPS
ME TON
ΘΩΜΑ ΓΚΟΥΝΤΗ
ΤΕΤΑΡΤΗ
12/10 - 19/10 - 26/10
BODY BASIC -STRETCHING RELAXING – ΜΠΑΛΕΤΟ –ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΑΥΤΟΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ
3 ΩΡΕΣ ΑΠΟ 16.30 ΜΕΧΡΙ 19.30
Θωμάς Γκουντής
Ο Θωμάς Γκουντής είναι ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες χορευτές, διακεκριμένος δάσκαλος και χορογράφος παραστάσεων κλασικού μπαλέτου και σύγχρονου χορού στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Οι μακροχρόνιες σπουδές του περιλαμβάνουν εκτός των άλλων δίπλωμα διδασκαλίας από την Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης και πιστοποιητικό διδασκαλίας κλασικού μπαλέτου RAD. Από το 1989 μέχρι το 1991 μελέτησε το σύστημα διδασκαλίας κλασικού μπαλέτου της Ακαδημίας Vaganova με την Ivana Jotova ενώ είχε την τύχη να είναι μαθητής των κορυφαίων δασκάλων, Ivan Maintatsevsky, Λεωνίδα Ερενίδη, Aime de Lighnierre, Γιάννη Μέτση, Λεονίδα ντε Πιάν και Peter Gross.Τα έτη 1997 και 1998 διετέλεσε χορογράφος των παραστάσεων «Αίας – Σοφοκλής» σε θέατρο στο West End του Λονδίνου και ballet master της χορευτικής ομάδας European Ballet για την περιοδεία της παράσταση «Cinderella» στη Μεγάλη Βρετανία. Παράλληλα, δίδαξε κλασικό μπαλέτο στη σχολή ανώτερης βαθμίδας του "Central School of Ballet" του Λονδίνου καθώς και στο "Northern London Dance Studio College".
Τα τελευταία χρόνια έχει αφοσιωθεί πιστά στη διδασκαλία και έχει συμβάλει σημαντικά στην ανάδειξη νέων ταλαντούχων Ελλήνων χορευτών στις σημαντικότερες ομάδες και Ακαδημίες της Ευρώπης. Ερευνητικός πάντα μελετά και προτείνει νέους δρόμους και καινούργια στοιχεία για την εξέλιξη της τεχνικής και της καλλιτεχνικής προσωπικότητας των μαθητών του και με βαθιά γνώση της τέχνης του χορού υποδέχεται τους νέους του μαθητές με πρωταρχική αξία την αποδοχή και την μοναδικότητα της προσωπικότητας τους.

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΚΗ ΣΟΥ Η ΧΡΟΝΙΑ

1 ΟΝΕΙΡΕΥΤΕΙΤΕ ΤΗΝ
2 ΣΧΕΔΙΑΣΤΕ ΤΗΝ
3 ΖΗΣΤΕ ΤΗΝ
ΘΕΛΗΣΑ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΓΙΑΤΙ ΣΤΑ ΣΑΡΑΝΤΑ ΤΡΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗ ΜΟΥ ΔΕΝ ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΟΥΤΕ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΟΤΙ ΟΤΑΝ ΕΙΧΑ ΕΝΑ ΟΝΕΙΡΟ Η ΕΝΑ ΣΤΟΧΟ ΠΟΙΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΕΙΧΑ ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΒΙΩΣΩ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ
. ΕΧΟΝΤΑΣ ΣΑΝ ΜΕΓΑΛΟ ΒΟΗΘΟ ΤΟ THEATAHEALING ΚΑΙ ΨΑΧΝΟΝΤΑΣ ΝΑ ΔΩ ΠΟΙΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΠΟΥ ΠΗΓΑΙΝΩ ΒΡΗΚΑ ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ ΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΟΛΛΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΡΩΤΗΣΗ
ΤΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΑ ΝΙΩΣΩ ΑΝ ΣΥΜΒΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ Η Ο ΣΤΟΧΟΣ ΜΟΥ?
ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΨΑΞΤΕ ΠΟΥ ΤΟ ΕΧΕΤΕ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΑΓΝΟΕΙΤΕ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΕΤΕ ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΡΟΠΟΥΣ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ .
ΟΣΟΙ ΜΕ ΞΕΡΟΥΝ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΠΟΣΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΗΤΑΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΝΑ ΕΚΤΕΘΩ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΠΤΟ ΛΟΓΟ ΑΛΛΑ ΠΟΙΑ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΑΤΟΜΟ, ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΤΩΡΑ ΜΕ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΝΙΩΘΩ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ, ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΚΑΠΟΙΟΙ ΑΠΟ ΕΜΑΣ ΤΟ ΕΧΟΥΝ ΑΝΑΓΚΗ .
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
ΜΑΡΙΑΝΝΑ

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΚΗ ΣΟΥ Η ΧΡΟΝΙΑ

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΚΗ ΣΟΥ Η ΧΡΟΝΙΑ
ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ ΠΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΒΑΣΕΤΕ ΤΗΣ DEBBIE FORD
ΝΑΣ ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΩΣΤΕ ΑΥΤΗ Η ΣΤΙΓΜΗ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ THETAHEALING™

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ THETAHEALING™
ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ
ΒΑΣΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ( BASIC DNA2 COURSE) 3 .4.5.ΙΟΥΝΙΟΥ
To THETAHEALING™ είναι μια δραστική τεχνική με άμεσα αποτελέσματα που βοηθά στη πνευματική ανάπτυξη του ανθρώπου. Προσφέρει σημαντικές γνώσεις και εφόδια σε όσους είναι έτοιμοι να προχωρήσουν στο πνευματικό τους μονοπάτι και να δημιουργήσουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους και στη ζωή των άλλων.
Το THETAHEALING™ δουλεύει σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης. Το σωματικό, το συναισθηματικό και το πνευματικό , καθαρίζοντας έτσι τα μπλοκαρίσματα που σας εμποδίζουν να πετύχετε ότι επιθυμείτε στη ζωή σας.
Είναι αποδεκτό ότι οι περιοριστικές πεποιθήσεις και συναισθήματα που υπάρχουν στο υποσυνείδητο είναι υπεύθυνα για τη μη εκπλήρωση των στόχων μας σε όλους τους τομείς της ζωής όπως καριέρα, οικονομική ευημερία, ψυχική γαλήνη, ηρεμία, καλή υγεία και ευτυχισμένο οικογενειακό περιβάλλον. Το THETAHEALING™ σας δίνει τα κλειδιά και ανοίγει πόρτες για να μπορέσετε να εισχωρήσετε στο υποσυνείδητο σας και να μπορέσετε να αλλάξετε με ασφάλεια όλες τις περιοριστικές πεποιθήσεις και αρνητικά προγράμματα που μέχρι τώρα σας κρατούσαν μακριά από τον πραγματικό σκοπό της ζωής σας, τις επιθυμίες και τα όνειρα σας. Όλα αυτά γίνονται όταν μέσω διαλογισμού ο εγκέφαλος δονείται στη συχνότητα ΘΗΤΑ.
Κατά τη διάρκεια του Βασικού Σεμιναρίου, θα μάθετε πώς να εφαρμόζετε αυτές τις τεχνικές στον εαυτό σας και στους άλλους. Θα έχετε την ευκαιρία επίσης να βιώσετε προσωπική θεραπεία σε ένα πολύ βαθύ επίπεδο.Θα σας δοθεί επίσης το βιβλίο του THETAHEALING™ της Vianna Stibal ( founder of ThetaHealing) και το Εγχειρίδιο του Θεραπευτή.
Το Βασικό Σεμινάριο THETAHEALING™ BASIC DNA 2 COURSE
περιλαμβάνει τα πιο κάτω θέματα.

Τα κύματα του εγκεφάλου, άλφα, βήτα, γάμα, δέλτα και θήτα.
Πώς οι σκέψεις μας επηρεάζουν τη πραγματικότητα μας.
Πώς οι περιοριστικές πεποιθήσεις δημιουργούν εμπόδια.
στην εκπλήρωση των στόχων μας.
Τη Τεχνική του THETAHEALING™.
Ενεργοποίηση των διορατικών σας ικανοτήτων.
Μυικός έλεγχος.
Τα τέσσερα επίπεδα των πεποιθήσεων.
Πώς να αντικαθιστάτε τις περιοριστικές πεποιθήσεις
με άλλες θετικές.
Πώς να αντικαθιστάτε αρνητικά συναισθήματα με άλλα θετικά.
Διαισθητική ανίχνευση σώματος ( body scan).
Αντικατάσταση γονιδίων ( GENE Replacement).
Ενεργοποίηση του DNA ( DNA Activation).
Και πολλά άλλα που θα αλλάξουν τη ζωή σας για πάντα.
_www.thetahealing.com OR www.ThetaHealingInstituteofKnowledge.com__________ __________ (
Εκπαιδεύτρια Σεμιναρίου Certified Thetahealer R
Μαρία Παντελίδου

ΘΕΑΤΡΟ ΔΡΟΜΟΥ

http://www.phws.eu/products6.php?wh=1&lang=1&the1id=2&the2id=86&theid=86&open1=2&open2=86

Το σώμα….. κινείται, μιλα, σιωπά,αδρανεί, εκφράζεται, επικοινωνεί, παραμορφώνεται, μεταμορφώνεται, παίζει, συστρέφεται, συρρικνώνεται, συσπάται, επηρεάζεται, πυκνώνει, αιωρείται, κυλά……
Το σώμα σε σχέση με το σώμα….άλλο σώμα…. το αντικείμενο…το περιβάλλον.. Το σώμα ένας ολόκληρος κόσμος…. συνοδοιπόρος ο η φωνή μας..

Μαθήματα σωματικής έκφρασης- μιμικής- θεάτρου δρόμου.
Διδασκαλία Αγγελική Ματοπούλου


σεμινάριο θεάτρου δρόμου για μικρούς και μεγάλους


Ελάτε να ανακαλύψουμε μαζί το ιδιόμορφο αυτό είδος θεάτρου!
Ένα είδος θεάτρου στο οποίο κυριαρχούν η πολυμορφία, η ελευθερία έκφρασης, η επαφή με το κοινό, η επιδεξιότητα του καλλιτέχνη, η αμεσότητα, η μεταμόρφωση του αστικού τοπίου σε θεατρική σκηνή, η κατάργηση των τοίχων και των ορίων του συμβατικού θεάτρου!
Το Θέατρο δρόμου παρεμβαίνει στη ροή της πόλης , αναπτύσσει τη δυναμική επικοινωνία ηθοποιού-θεατή και αναταράσσει τα λιμνάζοντα νερά της καθημερινότητας.
Ο σπουδαστής καλείται να ανακαλύψει τον προσωπικό του τρόπο έκφρασης μέσα από τη μιμική, τα ακροβατικά, τα ζογγλερικά, τον αυτοσχεδιασμό, την υποκριτική, την φώνηση και άλλες θεατρικές τεχνικές. Να δραστηριοποιηθεί σωματικά, να αναπτύξει τη φαντασία, την επικοινωνία, την εφευρετικότητα, τη δημιουργικότητα, και την αισθητική αντίληψή του.
Ιδανικό και για παιδιά! (9 ετών και άνω) καθώς συμβάλει στην κοινωνικοποίηση τους μέσω της ομάδας, στην ανάπτυξη της φαντασίας και των δεξιοτήτων τους, στη διεύρυνση της προσωπικότητάς τους, συντελεί στην ψυχοπνευματική τους ανάπτυξη και στην απελευθέρωσή τους από τα άγχη της νεανικής τους ηλικίας.

Λειτουργούν 3 τμήματα
* Παιδικό 9-12 ετών
* Εφηβικό 13-17 ετών
* Ενηλίκων 18 και άνω

Διδάσκονται
* Σωματική έκφραση
* Μιμική
* Παντομίμα
* Physical theatre
* Αυτοσχεδιασμός
* Αρχές υποκριτικής
* Εκμάθηση ζογγλερικών (μπαλάκια, κορύνες, σημαίες, ξυλοπόδαρα, κορδέλες κ.ά)
* Τεχνική θεατρικού clawn
* Ουδέτερη μάσκα
* Ακροβατικά
* Θέατρο αντικειμένων
* Τοποθέτηση φωνής
* Ρυθμικά παιχνίδια
* Αρχές σκηνογραφίας, ενδυματολογίας, μακιγιάζ θεάτρου δρόμου
* Ιστορία τέχνης κ.ά.

ΤΕΧΝΗ ΣΩΜΑ & ΦΩΣ: CAPOEIRA

ΤΕΧΝΗ ΣΩΜΑ & ΦΩΣ: CAPOEIRA

CAPOEIRA

22/02/2011 ΣΑΒΒΑΤΟ 11.00-12.30 & 12.30-02.30

ΑΝΟΙΧΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ

Capoeira είναι μια αφρο-βραζιλιάνικη πολιτιστική έκφραση. Εξελίχθηκε στην Βραζιλία από μαύρους σκλάβους ,κυρίως από την περιοχή της Angola.Αναπτύχθηκε ως πολεμική τέχνη ενάντια στους Πορτογάλους κατακτητές τους. Συνδύασαν έτσι τις "ρίζες" τους, με χορευτικές κινήσεις, από την Αφρικάνικη κουλτούρα τους και τις μαχητικές κινήσεις μαζί με μουσική για να "συγκαλύψουν" τις προπονήσεις τους όταν τους έβλεπαν οι Πορτογάλοι και να τους κάνουν να νομίζουν ότι χορεύουν και διασκεδάζουν.
Capoeira είναι χορός.
Είναι πολεμική τέχνη.
Capoeira είναι τρόπος ζωής,τρόπος έκφρασης.
Η Capoeira είναι για όλους!
Ονομάζομαι Αγγελική Δεληγιάννη και γεννήθηκα στην Αθήνα.Φοίτησα στην Ακαδημία banzo de senzala Atenas,δίπλα στον Formado Manel Ariza Prieto διδασκόμενη στο contemporanea style.
Παρακολούθησα σεμινάρια με:Mestre China,Mestre Ediandro,Formado Juli,Mestre Marcos,Mestre liminha,Mestre Beijaflor,Mestre Sombra.
O bom capoeirista e aquele que se deixa movimentar pela alma.' Mestre Pastinha

Duo Revival

Των μαγεμένων προσευχές (Α.ΜΠΟΥΡΔΟΥΜΗΣ)

ΤΩΝ ΜΑΓΕΜΕΝΩΝ ΠΡΟΣΕΥΧΕΣ (22-12-2010)