ΣΕ ΘΕΛΩ ΕΔΩ - Δ.ΓΑΛΑΝΗ & Γ.ΚΑΡΑΔΗΜΟΣ

Ήταν Μιά Φορά Και Ένα Καιρό -( Τι Να Λησμονήσω)

ΦΟΒΟΣ...................

ΦΟΒΟΣ Ήταν κάποτε ένας γιατρός. Μια μέρα φεύγοντας από την πόλη που έμενε για να πάει σε μια άλλη γειτονική όπου είχε δουλειά, συνάντησε την πανούκλα που έμπαινε. Σταμάτησε και την ρώτησε: «Πάλι εδώ; Τι ήρθες να κάνεις;» Και η πανούκλα απάντησε: «Είναι η σειρά μου». «Πόσους θα πάρεις αυτή τη φορά;» ρώτησε ο γιατρός. «Λίγους, γύρω στους χίλιους», απάντησε η πανούκλα. Μετά από μια εβδομάδα ο γιατρός (έχοντας ενημερωθεί εν τω μεταξύ για την κατάσταση στην πόλη του) επέστρεψε, και στην είσοδο της πόλης αντάμωσε την πανούκλα που έφευγε «Μου είπες ψέματα», της είπε. «Είχες πει ότι θα πάρεις κάπου χίλιους και τελικά πέθαναν πέντε χιλιάδες». Κι εκείνη απάντησε: «Δεν είπα ψέματα. Εγώ πήρα χίλιους. Τους υπόλοιπους τους σκότωσε το άγχος και ο φόβος». Το άγχος και ο φόβος είναι περισσότερο θανατηφόρα από την πανούκλα που βιώνουμε. Τις περισσότερες φορές ο φόβος μήπως συμβεί το χειρότερο είναι χειρότερος από το να συμβεί το χειρότερο Στη ζωή μας βιώνουμε εκατομμύρια καταστροφές από τις οποίες η συντριπτική πλειοψηφία δεν συμβαίνει ποτέ. Τις βιώνουμε μόνο στο μυαλό μας. Συλλογικά και ατομικά όλοι κάτι φοβόμαστε: τη χρεοκοπία, την απόλυση, την κατάρρευση του ευρώ, τους ιούς, τους χωρισμούς, μήπως πέσει ο ουρανός στα κεφάλια μας. Ο φόβος όμως δυστυχώς είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο πολιτικής χειραγώγησης. Το δηλητήριο που παραλύει τη δράση και την αντίσταση στην επέλαση οποιασδήποτε εξουσίας. Η υπερβολική ανησυχία οδηγεί σε ακινησία. Αν αρχίσουμε να ζούμε στη στιγμή ο φόβος εξαφανίζεται. Ο κάθε φόβος έρχεται μέσα από μια επιθυμία. Έτσι αν αρχίσουμε να παρατηρούμε τον εαυτό μας θα διαπιστώσουμε ποια επιθυμία είναι αυτή που τον δημιουργεί και αν είμαστε αρκετά συνειδητοί θα διακρίνουμε τη ματαιότητα που κρύβεται πίσω από αυτή την επιθυμία. Ο φόβος επίσης προέρχεται από την ανασφάλεια μας για το αύριο. Το αύριο όμως πάντα θα είναι ανασφαλές. Η ζωή είναι όμορφη επειδή είναι ανασφαλής. Η ανασφάλεια χρωματίζει με ομορφιά τη ζωή μας. Η ζωή είναι όμορφη γιατί έχει ανατροπές. Δεν είναι δεδομένη. Η ζωή είναι όμορφη γιατί υπάρχει ο θάνατος. Η ζωή έχει αξία γιατί μπορεί να χαθεί. Αν δεν μπορούμε να την χάσουμε τότε η ζωή γίνεται φυλακή. Δεν θα μπορέσουμε να την απολαύσουμε. Όπως λέει ο Όσσο : «Άκου πάντα το κάλεσμα του αγνώστου και αφέσου να βρίσκεσαι πάντα σε κίνηση. Ποτέ μη προσπαθείς να αγκιστρωθείς από κάπου. Το να αγκιστρωθείς σημαίνει να πεθάνεις. Είναι ένας πρώιμος θάνατος» Λίγη αίσθηση του χιούμορ, λίγο γέλιο, αθωότητα παιδιού- και τι έχεις να χάσεις; Προς τι ο φόβος ; Τίποτα δεν έχουμε. Έχουμε έρθει χωρίς τίποτα, Χωρίς τίποτα θα φύγουμε. Ο Σενέκας, διάσημος Ρωμαίος Στωικός φιλόσοφος είπε: Timendi causa est nescire. που σημαίνει: η αιτία του φόβου είναι η άγνοια. Ποια άγνοια; Η άγνοια ότι τα πάντα συμβαίνουν στη ζωή μας για ένα μοναδικό λόγο. Για να μας αφυπνίσουν από το λήθαργό μας. Για να πονέσουμε, έτσι ώστε μέσα από τον πόνο να αναγκαστούμε να φέρουμε στην επιφάνεια την αληθινή μας φύση. Η άγνοια ότι το δράμα της ζωής μας είναι τέλειο. Και όπως πρόσφατα μου είπε ένας καλός φίλος και δάσκαλος : Στο τέλος όλα θα είναι καλά. Κι αν δεν είναι όλα καλά θα σημαίνει πως το τέλος δεν ήρθε ακόμη....

Stelios Rokkos - Thymamai (official cd-rip) New Song 2012 ΘΥΜΑΜΑΙ

η σκέψη μου ορίζει την κάθε στιγμή

Paulo Coelho I was walking in the street, and I met myself..

Δήμος Αναστασιάδης - Ψέματα

ΜΕΓΑΛΑ ΛΟΓΙΑ....

ΜΗΝ ΠΕΙΣΤΕΥΕΙΣ ΕΚΕΙΝΟΥΣ ΠΟΥ ΣΟΥ ΛΕΝΕ ΜΕΓΑΛΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΕ ΚΕΡΔΙΣΟΥΝ...ΣΥΝΗΘΩΣ ΦΕΥΓΟΥΝ....

ΑΜΙΛΗΤΟΙ

Μάγδα Βαρούχα - Χρυσά Φτερά.wmv

ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΟΥ ΓΙΟΥ ΜΟΥ!

''Μετά από λίγο μαθαίνεις την ανεπαίσθητη διαφορά ανάμεσα στο να κρατάς το χέρι και να αλυσοδένεις μια ψυχή. Και μαθαίνεις πως Αγάπη δε σημαίνει στηρίζομαι. Και συντροφικότητα δε σημαίνει ασφάλεια... Και αρχίζεις να μαθαίνεις πως τα φιλιά δεν είναι συμβόλαια. Και τα δώρα δεν είναι υποσχέσεις... Και μαθαίνεις ότι, αλήθεια, μπορείς να αντέξεις. Και ότι, αλήθεια, έχεις ΔΥΝΑΜΗ. Και ότι, αλήθεια, ΑΞΙΖΕΙΣ. Και μαθαίνεις… μαθαίνεις…με ΚΑΘΕ ΑΝΤΙΟ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ...'' (Χόρχε Λούις Μπόρχες)

Σεμινάριο Φυσικοθεραπείας

Σεμινάριο Φυσικοθεραπείας στο Εναλλακτικό Γυμναστήριο «ΦΩΣ» Mε στόχο την αύξηση και βελτίωση των μυών του σώματος το Εναλλακτικό Γυμναστήριο «ΦΩΣ» διοργανώνει Σεμινάριο Φυσικοθεραπείας με την Ανδριανή Νικολαϊδου το Σάββατο 6 Οκτωβρίου στο χώρο του γυμναστηρίου (Πραξιτέλους 179, 4Ος όροφος). Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να εφαρμόσουν μεθόδους πίεσης στους μυες που θα τους εξασφαλίσουν μέσα σε λίγα λεπτά άμεση και μόνιμη βελτίωση από 50% έως και 100% σε κινήσεις κλασσικού χορού όπως Attitude-Plie- Battement-Arabesgue. Το συγκεκριμένο σεμινάριο συμβάλλει στη βελτίωση του πρόσθιου και πλάγιου ανοίγματος (σπαγκάτο), στην αύξηση της δύναμης ελαστικότητας, ταχύτητας, αντοχής, προστατεύει από κατάγματα κόπωσης, θλάσεις, τενοντίτιδες, ελέγχει τη σκολιωτική στάση και βελτιώνει τον έλεγχο της θέσης των οστών της λεκάνης. Το σεμινάριο διαρκεί 5 ώρες και το κόστος συμμετοχής είναι 50 € (με ΦΠΑ). Για δηλώσεις συμμετοχής οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν στο τηλ. 210 4297888. Ώρα έναρξης 13.00

Ο ΠΟΝΟΣ ΝΙΚΗΣΕ ΠΑΛΙ

Όταν με σκέφτεσαι το νιώθω
όταν σου λείπω μου μιλάς
στην αγκαλιά σου με ζητάς
όμως μακριά μου θες να μένεις

Ξέρεις τι θέλω, τι αγαπάω
τα χρώματα, τις μουσικές
τον πυρετό μου εσύ τον καις
κι όμως μακριά μου επιμένεις

Κι όταν σε ψάξω διψασμένος
να πιω από σένα φως και ζάλη
εσύ θα σκύψεις το κεφάλι
και με τα μάτια σου θολά
πριν φύγεις για άλλη μια φορά
θα πεις ο πόνος νίκησε πάλι

Μισή ζωή μισή χαρά
δεν την μπορώ δεν την αντέχω
καλύτερα να μην σε έχω
παρά μαζί και χωριστά

Ντροπή δεν είναι να φοβάσαι
ντροπή δεν είναι να πονάς
όμως μ' αυτόν που αγαπάς
είναι ευλογία να ξυπνάς
είναι ευτυχία να κοιμάσαι

Μα όταν σε ψάξω διψασμένος
να πιω από σένα φως και ζάλη
εσύ θα σκύψεις το κεφάλι
και με τα μάτια σου θολά
πριν φύγεις για άλλη μια φορά
θα πεις ο πόνος νίκησε πάλι

Όταν σε ψάξω διψασμένος
να πιω από σένα φως και ζάλη
μην σκύψεις άλλο το κεφάλι
και με τα μάτια σου θολά
έστω για μόνο μια φορά
μην πεις ο πόνος νίκησε πάλι

http://www.youtube.com/watch?v=75LBxy2a4bA
Έφυγα απ'τον παλιό εαυτό μου
Δεν ξέρω τι ήτανε δικό μου απ'ό,τι έζησα
Όποιος δεν είναι εδώ κοντά μου ανήκει αλλού...............

1ο Φιλανθρωπικό Μπαζάρ διοργανώνει ο Πολυχώρος «ΦΩΣ»

Xειροποίητα κοσμήματα, γλυκά, διακοσμητικά, χριστουγεννιάτικες κάρτες και πολλές άλλες εκπλήξεις περιλαμβάνει το 1ο Φιλανθρωπικό Μπαζάρ που διοργανώνει ο Πολυχώρος «ΦΩΣ» το Σάββατο 3 Δεκεμβρίου στον χώρο του (Πραξιτέλους 179, 4ος όροφος).
Παράλληλα την ίδια μέρα όσοι επιθυμούν με την καταβολή του ποσού των 5 ευρώ θα μπορούν να συμμετέχουν σε προγράμματα εκγύμνασης και να γνωρίσουν το pilates και το dance aerobic, να χορέψουν zumba, oriental, να κάνουν κοιλιακούς με λαϊκό πρόγραμμα. Τα προγράμματα θα ξεκινήσουν στις 10.30 π.μ.- 13.00 και 3.30-8.00 μ.μ
Τα έσοδα θα διατεθούν για την αγορά φαρμακευτικού υλικού παιδιών που θέλουν να απεξαρτηθούν από τα ναρκωτικά.
Ώρες λειτουργίας μπαζάρ 10.30 π.μ-8.00 μ.μ.

ΖΑΧΙΡ-PAULO COELHO

ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

ΠΟΥ ΠΟΛΛΟΙ ΛΕΝΕ ΑΓΑΠΗ, ΑΛΛΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ Η

ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΕΧΕΙ ΦΤΙΑΧΤΕΙ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ. Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ

ΑΥΤΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΕΙΡΑΓΩΓΗΘΕΙ. ΑΥΤΗ ΜΑΣ ΟΔΗΓΕΙ ΤΡΥΦΕΡΑ,

ΑΥΤΗ ΠΕΡΙΚΛΕΙΕΙ ΟΛΑ ΟΣΑ ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΑΥΤΗ ΣΤΗ ΖΩΗ .ΑΝ

ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΟΥΜΕ ΝΑ ΤΗ ΣΤΡΕΨΟΥΜΕ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ ΘΑ

ΚΑΤΑΛΗΞΟΥΜΕ ΑΠΕΛΠΙΣΜΕΝΟΙ ΑΠΟΚΑΡΔΙΩΜΕΝΟΙ, ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ

ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΚΑΙ ΑΓΡΙΑ.

ΘΑ ΖΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΖΩΗ ΜΑΣ ΛΕΓΟΝΤΑΣ ΟΤΙ ΑΓΑΠΑΜΕ ΑΥΤΟΝ

ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ Η ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑ , ΕΝΩ ΣΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΥΠΟΦΕΡΟΥΜΕ

ΕΠΕΙΔΗ ,ΑΝΤΙ ΝΑ ΑΠΟΔΕΧΤΟΥΜΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ, ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ

ΤΗ ΜΕΤΡΙΑΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΧΩΡΕΣΕΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΟΜΑΣΤΕ

ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ.

THETAHEALING™ ΣΩΜΑ & ΦΩΣ: ΛΟΓΙΑ ΑΓΑΠΗς

THETAHEALING™ ΣΩΜΑ & ΦΩΣ: ΛΟΓΙΑ ΑΓΑΠΗς: http://youtu.be/K8EesFd0Tq0

Γιόγκα για την αντιμετώπιση του στρες στο «ΦΩΣ»

Χάθα Γιόγκα θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν όσοι ενδιαφέρονται στο Εναλλακτικό Γυμναστήριο «ΦΩΣ» (Πραξιτέλους 179). Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται κάθε ΤΕΤΑΡΤΗ στις 17,00-18,30 μ.μ. και κάθε Τρίτη 08.30-10,00 &15,30-17,00 Πέμπτη στις 10.30 το πρωί, υπό την καθοδήγηση της Ειρήνης Κορολόγου. Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο τηλ. 210 4297888 .

Η Χάθα Γιόγκα συμβάλλει στην αντιμετώπιση του στρες και προσφέρει ευεξία ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση και την ηλικία του ασκούμενου . Ακόμη μπορεί να ελαχιστοποιήσει αναπνευστικά και πεπτικά προβλήματα, προβλήματα υψηλής πίεσης , μέσης αλλά και ημικρανίες. Ενισχύει τους μυς τροφοδοτώντας με οξυγόνο το αίμα με την σωστή χρήση της αναπνοής, με αποτέλεσμα να ρυθμίζονται όλες οι λειτουργίες του οργανισμού. Παράλληλα εξισορροπεί τη φυσική, συναισθηματική και ψυχική κατάσταση προσφέροντας αρμονία τόσο στο σώμα όσο και στο νου.